der einstieg ist geglückt

so, nachdem der einstieg in phase 1 immer wieder verschoben wurde (noch mal grillen, nicht das richtige eingekauft, das buch noch erst weiter lesen...), ging es gestern endlich los. ich war aufgeregt aber auch voller vorfreude. schließlich hat sich sven ja auch dazu entschieden mitzumachen. das ist doch mal was. ich kam ganz gut klar gestern, hatte joghurt, geräucherte forelle und ein ei und abends gab es rührei, hähnchenbrust und ein bißchen lachs. getrunken hab ich auf jeden fall genug, dass hab ich an meiner toilettenfrequenz gemerkt. sven hat es weniger gut gefallen und auch der kleiepfannkuchen den ich ihm nach dem abendessen gebraten hab, konnte ihn nicht milde stimmen. dafür aber heute morgen die waage. sven -1,6kg und ich -1,7kg. wahnsinn!!! ich weiß, es ist nur wasser, aber trotzdem. und ich bin froh dieses wasser los zu sein. wobei ich heute morgen feststellen musste , dass ich immer noch genügend wasser in den beinen hab... fazit tag 1: einstieg geglückt, mir haben die KH nicht gefehlt, und eine freundliche waage. so darf es gerne weiter gehen.

angie nimmt ab

angie nimmt ab? naja sagen wir mal so, es wäre nicht der erste versuch. und es ist ja auch nicht so, dass ich noch nie erfolgreich war. aber die ganzen leckeren sachen haben mich dann doch irgendwann wieder eingeholt. und mit ihnen dann auch immer wieder das ausgangsgewicht plus eine dicke schüppe oben drauf. das hat mich bei aktuell so ca. 135 kg landen lassen. die zahl muss man sich erst mal auf der zunge zergehen lassen. den genauen wert kann ich grad gar nicht sagen, wiegen tue ich mich, wenn es dann richtig losgeht. ausprobieren will ich es diesmal mit der dukan diät. hab ne menge gutes gelesen. und das einzige an was man sich halten muss, sind die vorgegeben lebensmittel. kein abwiegen, kein aufschreiben, kein zählen... die entsprechende lektüre dazu habe ich mir gestern abend bestelölt. das war kurz nachdem ich ein foto gesehen habe, welches sven am wochenende von mir gemacht hat. echt grauslig. ich werde das bild hier auch noch reinstellen. als mahnmal! der blog soll erst mal nur für mich eine art tagebuch sein. so kann ich mir meinen täglichen frust von der seele schreiben. gezeigt wird der erst mal nicht, nachher versage ich wieder und hab aber schön einen auf dicke hose gemacht, nein, nein. also psst, nur für mich, zumindest zu beginn... angie